Consulta de nutrición online y presencial en Talavera de la Reina
¿CÓMO ES MI CONSULTA DE NUTRICIÓN ONLINE?
PRIMER CONTACTO
Una vez hayas rellenado el formulario de abajo (o habiendo contactado conmigo a través de cualquiera de mis medios, como WhatsApp, Instagram...), te responderé rápidamente para concretar una primera toma de contacto, preferiblemente, mediante videoconferencia.
ENVÍO DE PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL
Después de esa primera reunión y en un plazo máximo de 2-3 días, te envío la planificación (comúnmente llamado ''dieta'') y más material de apoyo para que tengas todas las facilidades posibles para cumplir tus objetivos.
VALORACIÓN INICIAL
Esta es la consulta propiamente dicha. En esta primera reunión te conozco un poco mejor, me cuentas tus objetivos, tus hábitos alimentarios, niveles de actividad física... todo ello me servirá para confeccionar tu planificación nutricional.
SEGUIMIENTO
Desde el inicio del asesoramiento y hasta el fin del mismo, realizaremos seguimiento 1 día por semana, donde me contarás como te sientes con el planning, si quieres cambiar algo, si estás pasando hambre...
Además, en mi consulta de nutrición online siempre que quieras podrás preguntarme cualquier duda que te vaya surgiendo en el día a día.
MI SERVICIO SE CENTRA EN 4 PILARES CLAVE:
Mejora de la salud
La alimentación es un factor indispensable para gozar de una salud óptima y por tanto, de una buena calidad de vida. Si crees que tu salud puede verse beneficiada por un cambio en tus hábitos alimentarios, estás en el sitio adecuado.
Nutrición deportiva
Como dietista-nutricionista especializado en el ámbito deportivo, te ayudo a mejorar tu rendimiento y a recuperarte de los entrenamientos más exigentes. Sea cual sea tu nivel o disciplina deportiva, tendrás una planificación nutricional adaptada a tus objetivos físicos y deportivos.
Educación nutricional
Mi objetivo como profesional de la nutrición es que te vuelvas independiente y adquieras autonomía, conozcas bien tus requerimientos y saber tomar las decisiones adecuadas en todo lo respectivo a la alimentación. Aprenderás, entre otros muchos aspectos, a hacer una buena compra o a saber una hacer una carga de hidratos previa a una competición.
Pérdida de peso
Aunque alguna gente lo niegue, un exceso de peso desproporcionado es un factor negativo para la salud y la calidad de vida. Trabajaremos conjuntamente para lograr perder esos kilos que no te gustaría tener encima, siempre con cabeza, sin prisa y aprendiendo a ser autosuficientes.
TARIFAS DE MIS ASESORÍAS DE NUTRICIÓN ONLINE
Nutrición mensual
- 1 videollamada inicial
- Objetivos corto plazo
- Entrevista y valoración nutricional
- Planificación personalizada
- Resolución de dudas 24/7
- Seguimiento semanal
PROGRAMA NUTRICIONAL AVANZADO
Un programa con un servicio mucho más en profundidad, más a largo plazo y con el que ponemos toda la carne en el asador para conseguir tus objetivos.
PROGRAMA BRONCE
- Tres meses de asesoramiento
- Valoración inicial por videollamada
- 1 videollamada extra
- Planificación personalizada
- Seguimiento semanal
- Resolución de dudas siempre que quieras
- Envío de guias, recursos, recetas...
- Elemento de la lista de la tabla de precios
- El mes sale a 60€
PROGRAMA ORO
- Un año de asesoramiento
- Valoración inicial por videollamada
- 6 videollamadas extra
- Planificación personalizada
- Seguimiento semanal
- Resolución de dudas siempre que quieras
- Envío de guias, recursos, recetas...
- Elemento de la lista de la tabla de precios
- El mes sale a 40€
SERVICIO A EMPRESAS
Asesoramiento colectivo (empresas, equipos deportivos)
Si tienes un equipo deportivo o quieres que los trabajadores de tu empresa dispongan de un servicio personalizado de nutrición, puedo realizar una planificación adaptada a las necesidades del grupo.
Charlas y conferencias
Después de llevar varios años impartiendo diversos talleres presenciales y compartiendo contenido en el ámbito online, creo que la labor del nutricionista también consiste en compartir esos conocimientos que aporta la experiencia en consulta.
TAMBIÉN CUENTO CON CONSULTA DE NUTRICIÓN EN TALAVERA DE LA REINA (TOLEDO)
Clínica iPhysio
Un centro multidisciplinar de referencia enfocado en el bienestar y la salud en pleno centro de Talavera