Nutricionista online y en Talavera de la Reina
Te ayudo a perder peso, a mejorar tu estado físico y a dar un salto de calidad en tu alimentación
Mas de 5 años de experiencia en consulta online y presencial
En todo este tiempo he ido desarrollando y mejorando mi servicio, el cual he complementado con actividades docentes y divulgativas.
Blog de nutrición
Accede a contenido de calidad sobre nutrición deportiva, mitos y más temáticas.
¿Cómo puedo ayudarte a mejorar tu alimentación?
Trabajaremos en diversas áreas para que des un salto de calidad a nivel nutricional, y por consiguiente en tu calidad de vida. Y todo ello, con una planificación totalmente individualizada
Nutrición deportiva
Te ayudo a mejorar el rendimiento en tu deporte, sea cual sea tu nivel y objetivo.
Pérdida de peso
Lograremos bajar esos kilos que tanto cuesta quitarse de encima con una óptima alimentación y sin pasar hambre.
Educación alimentaria
Te volverás autosuficiente y sabrás cuando, cuanto y porqué comer determinados alimentos.
Recursos didácticos
Te enviaré material de apoyo que te ayudará a llevar más fácilmente tu proceso.
Contenido divulgativo
Todo lo anterior tendrá, de forma gratuita y desinteresada, el añadido de todo el contenido que subo en esta web y en mis redes sociales.
Preguntas frecuentes a la hora de contratar mis servicios como nutricionista online
Una vez contactes conmigo, te agendaré una la primera consulta online que se hará por videoconferencia (vía Google Meet, Skype o Zoom). En esa primera consulta conozco tu caso a fondo, me contarás tus objetivos y en base a toda esa información, me pondré a elaborar tu dieta o planificación nutricional. La duración aproximada de esta primera consulta es de 1 hora.
Tras la primera consulta, en un plazo de 2-3 días, tendrás todo el material en tu correo para comenzar el proceso.
Por supuesto. Este tal vez sea el punto más importante de todos para un nutricionista online. Una vez enviada la planificación nutricional, y durante todo el tiempo de asesoramiento que hayas contratado, realizaremos seguimiento semanalmente, vía WhatsApp/llamada o por videoconferencia (en las tarifas trimestral y semestral).
Si. Desde que empezamos el proceso, quedo a tu disposición para resolver cualquier tipo de duda que te surja en todo lo relacionado con el material enviado, dudas a la hora de hacer la compra… Estoy disponible 24/7 (siempre que sean horas razonables jeje)
Si. Adaptaremos tu situación y contexto para mejorar tu alimentación y siempre serán tenidas en cuenta para a la hora de elaborar la planificación.
Si el paciente lo pide expresamente, puedo mandar menú típico semanal, pero mi método de trabajo se basa en la elaboración de un planning nutricional donde podrás combinar varios grupos de alimentos, pudiendo elegir entre muchas opciones diferentes y ganando autonomía con el paso del tiempo.
Depende de cada caso. Si es un deportista, nos fijaremos en el rendimiento, en una serie de mediciones determinadas y en la imagen corporal. Si es alguien que simplemente quiere mejorar su alimentación para perder algo de peso, en la báscula y en la mejora de sus hábitos.
La inmensa mayoría de las veces es innecesario recurrir a estos productos. Trabajaremos la base, que es la alimentación del día a día, y, únicamente pautaremos suplementación en situaciones muy específicas.
Recursos gratuitos para profesionales y pacientes
Pongo a tu disposición recursos descargables que podrás descargar de manera totalmente gratuita y en cuestión de segundos.