En este post quiero desmentirte tres mitos nutricionales muy extendidos en la sociedad y que no tienen nada de cierto. Desmentir bulos dentro del [...]

El turrón blando o de Jijona es uno de los dulces más típicos y representativos de la Navidad en nuestro país y no se [...]

El sedentarismo y el cuerpo humano no se llevan bien. Tu organismo empezará a acomodarse y, entre otras muchas cosas, empezará a deshacerse de [...]

Si creías que el agua es la mejor bebida para hidratarse tal vez deberías saber que no es así. En condiciones normales, donde no [...]

Con la llegada del verano siempre es bienvenido algo que refresque, y si está rico, mejor. Los helados son un alimento muy consumido en [...]

Seguimos con la serie de artículos sobre suplementos de hidratos de carbono y en este caso nos toca hablar de la ciclodextrina, un producto [...]

Siguiendo con la serie de artículos dedicados a suplementos de hidratos de carbono, hoy toca hablar de un hidrato de carbono con unas propiedades más [...]

Con este artículo empiezo una serie de posts sobre los mejores suplementos a base de hidratos de carbono enfocados al rendimiento deportivo. El primer [...]

Con la llegada del verano y la mejora de la situación epidemiológica se está empezando a reabrir la celebración de carreras populares por todo [...]

Las  circunstancias actuales hacen que mucha gente tenga que pasar numerosos días encerrada en su casa. Me refiero a las personas que dan positivo [...]