Guía de la Vitamina A
Vitamina A: propiedades, beneficios y fuentes alimentarias La vitamina A es un nutriente esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel crucial en diversas funciones biológicas. Esta vitamina liposoluble se presenta en dos formas: el retinol, que se encuentra en productos animales, y los carotenoides, que son abundantes en alimentos de origen vegetal. Propiedades de […]
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