¿Cómo hacer una buena compra en el supermercado?

Una buena elección de alimentos y productos a la hora de visitar el supermercado es el primer paso para llevar una buena alimentación; con esta guía te doy unas pinceladas básicas pero que podrás aplicar en cualquier momento cuando estés dudando si un producto es recomendable o no.

También te doy algunas nociones sencillas sobre el etiquetado de los alimentos y como interpretar los principales aspectos de esta cuestión, ya que una correcta interpretación de la lista de ingredientes es vital para elegir alimentos más recomendables que otros.

Aquí tienes el enlace para descargar de forma gratuita esta guía para que hagas una lista de la compra saludable 🙂

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